Setembro Amarelo: 5 produções que abordam ansiedade

Setembro Amarelo nos convida a refletir sobre a importância da saúde mental e a valorização da vida. Dentro desse contexto, os transtornos de ansiedade têm ganhado cada vez mais espaço em produções cinematográficas e televisivas, o que ajuda a desmistificar a doença e a promover uma discussão aberta e empática sobre o tema.

Com o avanço da conscientização, existem obras que mostram que a ansiedade não é apenas “preocupação excessiva”, mas um distúrbio que pode afetar severamente a vida de quem a enfrenta.

Mas, o que é Ansiedade?

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano, mas quando ela se torna constante e começa a prejudicar a rotina diária, pode ser sinal de um transtorno. Sintomas como taquicardia, falta de ar, pensamentos acelerados, e até ataques de pânico são comuns em pessoas que lidam com essa condição.

A representação dessas experiências nas telas pode ser tanto um espelho para quem vive a ansiedade quanto uma forma de educar quem não conhece a realidade desse transtorno.

Por isso, vamos listar 5 produções que tratam dessa questão de forma sensível e envolvente.

1. Euphoria (2019)

A série da HBO é uma das produções mais comentadas dos últimos anos. A trama acompanha Rue Bennett (Zendaya), uma jovem que lida com o abuso de drogas, questões de identidade e, principalmente, ansiedade.

Euphoria mostra de maneira crua e visualmente impactante como crises de ansiedade podem se manifestar em meio a outros problemas de saúde mental, levando o espectador a compreender a profundidade e complexidade desses episódios.

2. O Mínimo Para Viver (To the Bone, 2017)

Este filme aborda a anorexia, mas a ansiedade também é um tema central na trama. A personagem principal, Ellen (Lily Collins), lida com uma série de transtornos, e a ansiedade é uma constante em sua vida. A obra explora como a ansiedade pode estar profundamente entrelaçada com outros distúrbios, como os alimentares, afetando o cotidiano e as relações interpessoais.

3. The Midnight Gospel (2020)

Essa série animada da Netflix, criada por Pendleton Ward e Duncan Trussell, aborda temas filosóficos e espirituais por meio de um formato psicodélico e colorido. Em meio a diálogos profundos, a série trata da ansiedade de uma forma quase terapêutica, discutindo a dificuldade de lidar com as incertezas da vida e a busca constante por um sentido em meio ao caos.

4. Infinito Polar (Infinitely Polar Bear, 2014)

Esta produção menos conhecida aborda uma família lidando com o transtorno bipolar, mas também explora a ansiedade nas relações interpessoais. O filme é sensível e leve, ainda que trate de questões difíceis. O retrato da ansiedade aqui está profundamente ligado à preocupação em manter a estabilidade familiar, o que traz uma visão mais cotidiana do transtorno.

5. Eighth Grade (2018)

Escrito e dirigido por Bo Burnham, Eighth Grade traz a história de Kayla (Elsie Fisher), uma adolescente tímida e ansiosa que enfrenta os desafios do ensino fundamental. A produção retrata com precisão as angústias da adolescência, especialmente o impacto das redes sociais e a constante sensação de inadequação que alimenta a ansiedade. Esse filme mostra como a ansiedade se manifesta desde cedo e o quanto é importante oferecer suporte desde a juventude.

A Importância de Buscar Ajuda

Essas produções são importantes porque trazem à tona uma realidade que muitas pessoas enfrentam diariamente. Elas nos fazem refletir sobre a importância de falar sobre saúde mental, desmistificando os tabus e incentivando o autocuidado.

Se você se identificou com algum dos sintomas representados nesses filmes ou séries, lembre-se: a ansiedade é tratável. Reconhecer que há um problema é o primeiro passo, mas o próximo, e o mais importante, é buscar ajuda médica.

Psicólogos e psiquiatras são profissionais capacitados para ajudar a entender o que está acontecendo e como lidar com isso. Terapia, medicação e mudanças no estilo de vida são ferramentas que podem ajudar a gerenciar a ansiedade e melhorar a qualidade de vida.